1.  用中高火在鍋中加上橄欖油

2.  鍋熱後加入以切的雞肉件，炒至熟，約10-15分鐘。

3.  雞肉煮熟後，加少許鹽和黑胡椒調味，把雞肉放在盤子上備用。

4.  然後製作椰菜花米：取出小花，用刀剁碎成小塊，類似米粒的大小和形狀，放在一邊。再將小蕃茄和芹菜切成片。

5.  準備一個沙律樽，先將沙律醬放進，然後一層層放入不同的材料

6.  最後在面上淋上Health First DHA 煙肉味醬料便可